Hablar por sí solas: El autocuidado en el Programa de Personas Mayores de Cáritas Matanzas
Por: Lourdes Abuín, comunicadora de Cáritas Matanzas
En una emotiva jornada, el grupo sociocultural de laborterapia se reunió, como cada jueves, en Villa María, donde la coordinadora del Programa de Personas Mayores, Isel Gómez Rendón, abordó un tema crucial: el autocuidado. Junto a la maestra de manualidades, Mariela González Robaina, las beneficiarias del programa participaron activamente en la creación del «árbol del autocuidado», un símbolo de la alegría y vitalidad que caracteriza a estas diez mujeres.
Durante la actividad, se destacó el amor propio y el cuidado que cada una de ellas se brinda al dedicar tiempo a su bienestar espiritual y físico. Las participantes compartieron prácticas como el cuidado personal, desde pintarse el cabello y las uñas hasta mantener una dieta equilibrada.
Mariela González Robaina, responsable del grupo, enfatizó la importancia de la perseverancia afirmando: «No podemos decir, ‘yo no puedo’, sino intentarlo hasta el final». Esta frase resonó en el corazón de cada participante, quien se esfuerza por priorizar su bienestar.
Una de las beneficiarias reflexionó sobre el tema tratado en el taller al expresar: «A veces cuidamos tanto a los otros miembros de la familia que nos olvidamos de nosotras mismas«. Este comentario subraya la necesidad de equilibrar el cuidado hacia los demás con el autocuidado personal.
La tarde se volvió aún más especial con la visita de Shirley Núñez, coordinadora nacional del Programa de Personas Mayores en Cáritas Cuba, quien, junto a parte del equipo nacional, compartió propuestas y experiencias con las participantes.
La atmósfera se llenó de risas y buen humor, evidenciando que el autocuidado es una realidad palpable en este grupo.
El Programa de Personas Mayores de Cáritas Matanzas no solo promueve el bienestar físico y emocional, sino que también fomenta un espacio de aprendizaje y compañerismo, donde cada beneficiaria puede florecer y ser un ejemplo de autocuidado y amor propio.
Visitas: 30
