60 años o más

Por: Michel Pérez Abreu

Fotos. Archivo de Cáritas Cuba

Conocer la Tercera Edad permitirá también un mejor espacio de realización personal, cuando se ha tenido la suerte de llegar a ella

Teresa Orosa

Ciego de Ávila, 24 de febrero de 2021– La ancianidad es una porción más de vida, que puede gozarse con tanta energía como la adolescencia o la juventud, claro está, siendo coherentes con los años que pesen sobre nuestro organismo, aunque… ¿quién dice que los viejos no pueden escalar montañas? Por eso Cáritas y su Programa de Personas Mayores (PPM) apuesta por brindarle a sus beneficiarios una formación integral, con temas de espiritualidad, pero también con otros más enfocados en entender, aceptar y saber aprovechar los cambios físicos, fisiológicos, psicológicos, cognitivos o psicomotores, inherentes a esta nueva etapa. 
Tener 60 años o más no implica involución, dependencia, falta de productividad. Tener 60 años o más es adentrarse a una etapa del desarrollo humano, caracterizada por nuevas formas de enfrentarse a la vida, nuevas maneras de vivir exitosamente.

Pero, ¿qué es vivir exitosamente? Existen tantas respuestas a esa pregunta como personas se la formulen, sin importar la edad, y por supuesto, el adulto mayor no se escapa a esto; muchos después de los 60 años redefinen lo que es el éxito, y deciden envejecer exitosamente. Para la española Doctora en Ciencias en Psicología Cognitiva, Carmen María Sanabia, “el envejecimiento exitoso ocurre cuando las personas sienten satisfacción por poder adaptarse a las situaciones cambiantes de su vida”.

El rol que pueden desempeñar en la sociedad los adultos mayores, o sencillamente los viejos, todavía se encuentra lacerado por estigmas que los desplazan a las labores domésticas, en algunos casos, y al ostracismo, en otros tantos. Sin embargo, ellos, a pesar de las limitaciones naturales que impone el paso del tiempo, tienen mucho que aportar, sobre todo en el escenario de la Cuba de hoy, con una población cada vez más envejecida.

Según datos estadísticos, para el año 2025 un 25% de los habitantes de la isla tendrán más de seis décadas de vida, mientras que en el 2050 la cifra rondará el 34%. A esto debemos sumar que todavía hoy muchos adultos mayores y ancianos sufren abuso físico y psicológico, son víctimas de discriminación por el mero hecho de ser viejos, o se les priva del derecho de seguir siendo útiles. Son minimizados y se les tilda de “carga”.

No se puede apartar a las personas que con 60 años o más posean alguna patología que dificulte el proceso de envejecer, el denominado envejecimiento patológico. Algunas se imbuyen en sus enfermedades y se pierden las riquezas que pueden encontrar en esta nueva etapa. Otras, sobrepasan barreras y exprimen los caudales de la tercera edad.

Acorde se van sumando años a la vida, también se suman cambios. Se produce un deterioro del sistema nervioso provocando lentitud de movimiento y pérdida de actos reflejos, aumenta la posibilidad de manifestar enfermedades que afectan a los distintos sistemas del organismo, disminuye el tamaño y densidad de los huesos, el sistema inmunológico se debilita y se produce déficit sensorial, entre otros. Las personas mayores tienen predisposición a la tristeza, la melancolía y a la depresión. Por otro lado, existen modificaciones en los procesos cognitivos tales como la atención, la memoria, la percepción, la orientación y el tiempo de reacción; aumentan los problemas de razonamiento y pueden llegar a producirse pérdidas de memoria y otras funciones cognitivas.

Cáritas, “la caricia de la Madre Iglesia a su pueblo”, según la definición mística que hizo de ella el Santo Padre Francisco, apostará siempre por la dignidad plena del hombre. Entre las acciones desarrolladas por Cáritas Ciego de Ávila se encuentran talleres Estilos de vida y afrontamiento de la vejez, donde a través de dos preguntas: ¿Cómo pensaron que llegarían a la vejez? y ¿Cómo están viviendo esta etapa de la vida? cada participante habla de su experiencia personal.

Otro ejemplo concreto podemos hallarlo cuando durante todo el año 2018 se trabajó el tema Aprendiendo a emprender y se pusieron en práctica diversas acciones formativas que brindaron herramientas a voluntarios y beneficiaros del PPM, con el fin de desarrollar pequeños emprendimientos que pudieran revertirse favorablemente hacia el interior del Programa y así mejorar la calidad del servicio y atención brindadas.

Toda acción encaminada a mejorar la calidad de vida de los mayores o que asegure su dignidad como personas humanas, es recibida con los brazos abiertos.

Cabellos blancos son corona de honor;
y en el camino de la justicia se la encuentra.
Proverbios 16:31

Cáritas organiza encuentros intergrupales con regularidad. Uno de los preparados en años recientes fue Protagonismo y representación social de la vejez, donde sus participantes tomaron preguntas al estilo de ¿Cómo me veo en la vejez? ¿Cómo veo a los demás? ¿Ser hombre o mujer influye en la manera que cada persona asume la vida? o ¿Qué significa ser protagonista? para a partir de ellas reflexionar sobre la existencia de más de una vejez, entendiendo que cada cual avanza en la vida con su personalidad, o sobre el derecho a envejecer con dignidad y satisfacción.

El PPM de Cáritas Cuba realiza anualmente encuentros zonales de beneficiarios y voluntarios, uno por cada región geográfica del país. Estos resultan una herramienta efectiva para el intercambio de experiencias, la socialización entre grupos de varias diócesis y la consolidación del quehacer de un programa con un gran reto por delante, teniendo en cuenta el envejecimiento paulatino de la población cubana.

Los mayores, los ancianos o simplemente los viejos son, sin lugar a dudas, un tesoro invaluable al que todos debemos proteger. Pero hacerlo de veras, no solo con el corazón o las buenas obras, elementos imprescindibles, claro está, sino también desde el conocimiento. Por eso son tan importantes los encuentros de formación organizados por el Programa de Personas Mayores de Cáritas, en los cuales se reúnen voluntarios, beneficiarios y sus familias.

En la sociedad cubana persisten tabúes y estereotipos que dificultan el camino hacia el envejecimiento exitoso, es de suma importancia educar a nuestros mayores en pos de allanar ese camino

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